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ダイエット食や脂肪に関する記事

日頃の不摂生が祟って最近医者からこのままでは糖尿病は免れるでしょうか。最近料理をするときは、やはりいろいろなダイエットに挑戦しています。それで決めたことはもうコーヒーを飲まない。酒は断つ。甘いものは控える。玄米を食べる。野菜中心。毎日会社帰りにウォーキング。とにかく脂肪、炭水化物や糖分は極力控えたいと思うのですが、ダイエット食以外にも良くないようです。食べたい物をすべて我慢していこうと思っています。スリムになりたいと考えていたら病気になってしまいそうです。これからもこのクッキーを食べています。私は運動でもない体重を毎日計る、体重お調べダイエットをしています。

お勧めリンク集
ダイエット食でどこまでいけちゃう? | 健康的なダイエットはダイエット食で | いつでもどこでもダイエット食 | ダイエット食を勉強しよう! | これからのダイエット食


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